An bhfuil tú ag lorg leigheasanna tíre a mhéadú potency i fir? Lig dúinn roinnt de na hoidis is éifeachtaí a thairgeann leigheas traidisiúnta.
- Mil agus cnónna
Measc 100 g mil agus 100 g cnónna mionghearrtha. Tóg 1 spúnóg bhoird den mheascán roimh leaba ar feadh míosa.
- Fréamh sinséar
Gearr agus meileann an fhréamh ginger. Doirt 1 teaspoon fréimhe isteach i 200 ml d'uisce fiuchta. Lig sé brew ar feadh 20 nóiméad. Tóg 1 spúnóg bhoird de insileadh roimh leaba.
- Spionáiste agus bainne
Measc 200 ml spionáiste úr, 200 ml bainne agus 1 ubh. Ól an deoch gach lá ar feadh míosa.
- Peirsil agus soilire
Ith peirsil úr agus soilire gach lá i bhfoirm sailéad nó cuir le do bhéilí laethúla iad. Tá an dá tháirge a mheastar stimulants potency den scoth.
- Cairéid agus úlla
Meastar gur leigheas iontach é an meascán de cairéid agus úlla chun potency a fheabhsú. Cuir san áireamh iad i do aiste bia mar ghlasraí úra nó súnna a dhéanamh.
Ná bíodh drogall ort na hoidis shimplí agus inacmhainne seo a úsáid chun potency a mhéadú. Is féidir leo cabhrú leat saol gnéis iomlán a athbhunú gan úsáid a bhaint as ceimiceáin nó nósanna imeachta.
Cúiseanna meath i potency
Is féidir meath ar chumhacht a bheith bainteach le galair agus coinníollacha éagsúla de chuid an chomhlachta. I measc cuid acu tá diaibéiteas, galar cardashoithíoch, Atherosclerosis, damáiste don néarchóras, dúlagar, strus agus coinníollacha sícea-mhothúchánach eile.
Tá ról tábhachtach ag stíl mhaireachtála freisin i gcoimeád potency. Is féidir le gluaiseacht fisiciúil neamhleor, droch-aiste bia, tomhaltas alcóil, caitheamh tobac agus suaitheadh codlata laghdú suntasach a dhéanamh ar chumhacht fear.
D'fhéadfadh fo-iarsmaí a chuireann isteach ar chumhacht a bheith ag roinnt cógas, mar shampla frithdhúlagráin, frith-hypertensives, drugaí le haghaidh ailse agus galair eile.
Tá sé tábhachtach a thuiscint nach riocht incurable é meath ar chumhacht agus gur féidir é a chóireáil go rathúil le modhanna éagsúla, lena n-áirítear leigheasanna tíre, athruithe ar stíl mhaireachtála agus úsáid míochainí speisialaithe.
Droch-nósanna
Is féidir droch-nósanna go mbeadh tionchar tromchúiseach ar an potency na fir. Tá siad díobhálach don tsláinte agus is féidir fadhbanna a chur suas agus tiomáint gnéas laghdaithe a bheith mar thoradh orthu.
- Caitheamh tobac.Cuireann caitheamh tobac srian ar na soithigh fola agus laghdaíonn sé an soláthar fola don bod, rud a fhágann go mbíonn erections lag. Ina theannta sin, is féidir le caitheamh tobac a bheith ina chúis le damáiste soithíoch, rud a d'fhéadfadh mífheidhm erectile a bheith mar thoradh air san fhadtéarma.
- Alcól.Is féidir le tomhaltas alcóil iomarcach leibhéil testosterone a laghdú i gcorp fir agus laghdaítear cumas. Ina theannta sin, is féidir le alcól tionchar a imirt ar an néarchóras agus dúil gnéasach a laghdú.
- Drugaí.Is féidir le húsáid drugaí tionchar diúltach a imirt ar chumhacht na bhfear. Cuireann siad isteach ar an néarchóras agus féadann siad fadhbanna leanúnacha a chur suas.
- Strus.Is féidir le strus leanúnach agus teannas néaróg difear a dhéanamh ar fheidhm ghnéasach na bhfear. Is féidir leo a laghdú dúil agus a mhealladh chuig comhpháirtí, agus freisin a chur faoi deara erectile dysfunction.
Conclúid
Chun cur le potency, ní mór duit a sheachaint droch-nósanna agus mar thoradh ar stíl mhaireachtála shláintiúil. Cabhróidh scor de chaitheamh tobac, alcól a ól go measartha, gan drugaí a úsáid, agus strus a bhainistiú chun feidhm ghnéasach shláintiúil a chinntiú.
Mar sin féin, má tá tú cheana féin fadhbanna le potency, tá sé molta chun dul i gcomhairle le speisialtóireachta ar féidir leo cabhrú leat a roghnú na oidis is éifeachtaí agus modhanna chun feabhas a chur potency.
Leigheasanna tíre le haghaidh méadú potency i fir agus vitimíní le haghaidh potency
- Vitimín E.Is frithocsaídeach láidir é an vitimín seo agus cabhraíonn sé le scaipeadh fola a fheabhsú, rud atá ina fhachtóir tábhachtach do shláinte atáirgthe.
- Vitimín C.Chomh maith lena n-airíonna frithocsaídeacha, cuidíonn vitimín C le ballaí na soithigh fola a neartú agus díolúine a fheabhsú, a bhfuil tionchar dearfach aige ar chumhacht.
- Vitimín B12.Tá ról tábhachtach aige i bpróisis sintéise DNA agus an néarchóras. Is féidir easpa vitimín B12 mar thoradh ar mhífheidhm an chórais atáirgthe agus laghdaigh potency.
- Sinc.Tá an riandúile seo tábhachtach freisin chun sláinte an chórais atáirgthe a chothabháil. Cuireann since sintéis testosterone chun cinn agus cabhraíonn sé le feidhm erectile a athbhunú.
- Seiléiniam.Tá baint ag an mianraí seo le sintéis hormóin ghnéis fireann, méaduithe motility sperm agus táirgiúlacht.
Ná déan dearmad, sula dtosaíonn tú ag glacadh le haon choimpléisc vitimín, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir chun riachtanais aonair do chorp a chinneadh.
Vitimín C
Is frithocsaídeoir cumhachtach é Vitimín C a chuidíonn le cealla an chomhlachta a chosaint ó dhamáiste saor in aisce. Tá baint aige freisin le sintéis collagen, rud a chabhraíonn le feabhas a chur ar elasticity na soithigh fola.
Chun go leor vitimín C a fháil, ba chóir duit bianna saibhir sa vitimín seo a ithe. Tá Vitimín C le fáil i mbianna cosúil le torthaí citris (oráistí, liomóidí), kiwi, sútha talún, glasraí úra (piobair, brocailí), luibheanna (peirsil, dill).
Chun an leibhéal riachtanach de vitimín C a chinntiú, is féidir leat forlíontaí cothaitheacha speisialta a úsáid freisin ina bhfuil aigéad ascorbic. Moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le cógaiseoir sula nglacfaidh tú aon fhorlíonta.
Buntáistí Vitimín C
- An córas imdhíonachta a neartú.
- Leibhéil fuinnimh méadaithe agus stamina.
- Sláinte soithíoch agus croí a chothabháil.
- Meitibileacht feabhsaithe.
- Méadú ar leibhéil testosterone.
Oidis leigheas traidisiúnta le vitimín C
- Sú oráiste úrbhrúite - deoch 1 ghloine in aghaidh an lae.
- Sailéad torthaí úra - meascán oráiste mionghearrtha, piorra, úll, cuir kiwi mionghearrtha agus cuir sú líomóide úrbhrúite leis.
- Insileadh Rosehip - Doirt 2 spúnóg bhoird de caora rosehip triomaithe le 1 lítear uisce fiuchphointe, fág ar feadh 2 uair an chloig, brú agus deoch 1 ghloine in aghaidh an lae. Tá suimeanna móra vitimín C i cromáin rósanna.
| Táirgí | Ábhar vitimín C in aghaidh an 100 g |
|---|---|
| Oráiste | 53 mg |
| kiwi | 92 mg |
| sú talún | 59 mg |
| Piobar | 125 mg |
| Brocailí | 110 mg |
| Peirsil | 133 mg |
Vitimín E
Buntáistí Vitimín E
Cuidíonn Vitimín E le scaipeadh fola a fheabhsú sa chorp, lena n-áirítear sa limistéar giniúna. Cothaíonn sé seo erections níos láidre agus níos faide buan i fir. Ina theannta sin, cuidíonn vitimín E cosc a chur ar fhoirmiú fréamhacha saor in aisce, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do chealla an chomhlachta agus cur le dul in aois.
Tá baint ag Vitimín E freisin le sintéis hormóin gnéis cosúil le testosterone. Tá an hormone seo freagrach as dúil gnéasach agus potency i bhfear. Dá bhrí sin, ag ithe méid leordhóthanach de vitimín E sa réim bia is féidir leat a choimeád ar bun leibhéil testosterone ard agus go héifeachtach i ngleic le fadhbanna potency.
Foinsí Vitimín E
Is féidir Vitimín E a fháil ó éagsúlacht bianna. I measc na bpríomhfhoinsí vitimín E tá:
- Olaí glasraí:ola olóige, ola lus na gréine, ola pónaire soighe agus olaí eile saibhir i aigéid sailleacha il-neamhsháithithe. Cuidíonn tomhaltas rialta na n-olaí seo le cúlchistí vitimín E sa chorp a athlánú.
- Cnónna agus síolta:almóinní, cnónna péine, peanuts, lus na gréine agus síolta pumpkin. Tá méideanna ard vitimín E iontu agus cuireann siad go mór le do aiste bia.
- Glasraí glasa:spionáiste, brocailí, cabáiste, piseanna glasa. Tá na glasraí seo saibhir i vitimín E agus substaintí tairbhiúla eile a bhfuil tionchar dearfach acu ar chumhacht.
Beidh na bianna seo san áireamh i do aiste bia cabhrú le feabhas a chur ar potency agus sláinte gnéis i fir. Mar sin féin, sula dtosaíonn tú ag glacadh vitimín E mar chóireáil, moltar dul i gcomhairle le dochtúir chun an dáileog ceart agus contraindications féideartha a chinneadh.
Luibheanna a mhéadú potency
Má tá tú ag lorg ar bhealach nádúrtha agus sábháilte a mhéadú potency, aird a thabhairt ar luibheanna. Go leor acu a bheith in úsáid le fada i leigheas tíre chun feabhas a chur ar fheidhm ghnéasach i fir.
Marenovka
Tá Madder ar cheann de na luibheanna is coitianta a úsáidtear chun cur le potency. Cuidíonn sé le scaipeadh fola a fheabhsú agus spreagann sé feidhm ghnéasach. Tá éifeacht suaimhneach ag Madderwort freisin, a d'fhéadfadh a bheith ina chuidiú chun strus agus imní a bhaineann le mífheidhmiú gnéasach a mhaolú.
Is féidir leat tincture de madder a ullmhú, doirt 1 spúnóg bhoird de luibh tirim isteach i 200 ml d'uisce fiuchphointe agus fág ar feadh 15-20 nóiméad. Dí an leigheas mar thoradh air 2-3 huaire sa lá roimh bhéilí.
Rhodiola rosea
Tá cáil ar Rhodiola rosea as a chuid airíonna oiriúnaitheacha agus a chumas chun seasmhacht an chomhlachta a mhéadú. Meastar freisin gur modh éifeachtach é chun potency a mhéadú. Cuidíonn Rhodiola rosea le tógáil a fheabhsú, le caidreamh collaí a fhadú agus le dúil gnéasach a mhéadú.
Is féidir leat Rhodiola rosea a ghlacadh i bhfoirm táibléad nó insileadh. Lean na treoracha pacáiste agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó luibheolaí chun an dáileog is fearr a chinneadh.
Tábhachtach cuimhneamh:Sula dtosaíonn tú ag cur aon luibheanna a mhéadú potency, a bheith cinnte chun dul i gcomhairle le do dhochtúir. D'fhéadfadh roinnt luibheanna idirghníomhú le cógais nó contraindications a bheith acu le haghaidh coinníollacha leighis áirithe.
Ná déan dearmad gur féidir le húsáid rialta de luibheanna roghnaithe i gceart cabhrú leat feabhas a chur ar fheidhm ghnéasach agus potency a neartú. Mar sin féin, chun torthaí uasta a bhaint amach, ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar stíl mhaireachtála shláintiúil, lena n-áirítear cothú cuí, gníomhaíocht fhisiciúil agus bainistíocht struis.
ginseng
Buntáistí Ginseng
Tá substaintí gníomhacha ag ginseng mar ginsenosides, a chabhraíonn le scaipeadh fola a fheabhsú agus feidhm ghnéasach a spreagadh. Cuidíonn sé le táirgeadh testosterone a mhéadú agus libido a mhéadú.
Ina theannta sin, méadaíonn ginseng fuinneamh agus spreagann sé an lárchóras na néaróg, rud a d'fhéadfadh cabhrú le tógáil erections a fheabhsú agus caidreamh collaí a fhadú.
Recipes ag baint úsáide as ginseng
Is féidir ginseng a úsáid mar insileadh nó decoction. Chun an insileadh a ullmhú, doirt 2 thaespúnóg de fhréamh ginseng brúite isteach i 200 ml d'uisce fiuchphointe agus fág ar feadh 15-20 nóiméad. Ansin ba chóir an insileadh a bhrú agus a ól 50 ml 2-3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí.
Is féidir leat decoction de ginseng a ullmhú freisin. Chun seo a dhéanamh, doirt 20 g de fhréamh ginseng brúite isteach i 500 ml d'uisce fiuchphointe agus cócaigh os cionn teas íseal ar feadh thart ar 15 nóiméad. Ansin ba chóir an brat a bhrú agus a ól 100 ml 2-3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí.
| Oideas Uimh. 1 | Oideas Uimh. 2 |
|---|---|
| Ginseng (2 taespúnóg) | ginseng (20 g) |
| uisce fiuchphointe (200 ml) | uisce fiuchphointe (500 ml) |
| Deoch 50 ml 2-3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí | Deoch 100 ml 2-3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí |
Sinséar agus leigheasanna tíre le haghaidh méadú potency i fir
Tá substaintí gníomhacha ag Sinséar a chabhraíonn le soithigh fola a chaolú agus scaipeadh fola sa chorp a fheabhsú. Ligeann sé seo duit erections níos láidre agus níos cobhsaí a bhaint amach.
Ina theannta sin, tá éifeachtaí frithocsaídeacha cumhachtacha ag ginger, rud a chabhraíonn le sláinte an chomhlachta iomlán a fheabhsú agus an córas imdhíonachta a neartú. Tá sé seo tábhachtach go háirithe chun gníomhaíocht ghnéasach a choinneáil ar an leibhéal cuí.
Oidis ag baint úsáide as ginger:
- Tae ginger.Brew ginger úr in uisce te agus fág go géar ar feadh 10-15 nóiméad. Dí seo tae i rith an lae chun feabhas a chur potency agus feidhmíocht gnéasach iomlán.
- Sú ginger.Measc sú ginger úrbhrúite le mil i gcóimheas 1: 1. Tóg 1 spúnóg bhoird den mheascán seo dhá uair sa lá roimh bhéilí. Cabhróidh an sú seo le leibhéil testosterone a mhéadú agus tógáil a fheabhsú.
- Sinséar le gairleog.Measc ginger mionghearrtha le gairleog agus cuir beagán ola olóige leis. Te an meascán mar thoradh air i ndabhach uisce agus é a úsáid chun suathaireacht an scrotum agus perineum. Cabhróidh sé seo le neartú fheidhm ghnéasach agus méadú potency.
Is leigheas tíre nádúrtha agus éifeachtach é Sinséar chun potency a mhéadú i bhfear. Mar sin féin, moltar dul i gcomhairle le dochtúir nó speisialtóir roimh úsáid.